8 советов, как не раскиснуть, если у вас обнаружили рак

В нелегкой борьбе с раком большая часть на пути к выходу зависит от самого пациента.
1 467 02.03.17 14:00
Не предавайтесь унынию, а дайте раку мощный отпор!
Не предавайтесь унынию, а дайте раку мощный отпор! / Cancel

Инне Матюшенко было 24 года, когда девушка узнала, что у нее лимфома Ходжкина.

Побеждать рак ей пришлось дважды с интервалом в 1 год - девушка пережила рецидив и трансплантацию костного мозга.

Еще во время лечения Инна начала вести блог о том, как она сражается с болезнью, как проходят процедуры, как она с ними справляется и что переживает.

В ответ начали приходить слова поддержки от людей, которые нуждались в подобной информации. Пройдя через трудности Инна решила донести другим мысль, что рак - это еще не конец, так и родился Cancel.

Проект объединяет людей, которые проходят лечение или уже победили рак.

Участницы комьюнити
Участницы комьюнити

В рамках комьюнити онковыздаравливающие обмениваются своими историями с миром, делятся позитивными эмоциями и подставляют плечо в трудную минуту.

Если у вас обнаружили рак, это не повод раскисать, а самое время взять себя в руки и дать болезни мощный отпор.

Начать лечиться

Чем раньше вы обнаружите заболевание, тем проще будет вернуть здоровье. К сожалению, рак опасен именно тем, что на первых стадиях он никак себя не проявляет, и больной может вести обычный образ жизни.

Если рак подтвердился, нужно признать, что да, рак вселяет страх, лечение не будет быстрым, но чтобы вернуться к обычной жизни без этого не обойтись.

8 советов, как не раскиснуть, если у вас обнаружили рак и 1 как поддержать близкого

Разумеется, никто не планировал сидеть лысым в кровати и капать химиотерапию. Но через это стоит пройти, чтобы продолжать жить дальше.

"Столкнувшись с таким количеством испытаний, начинаешь ценить жизнь и банальные мелочи. Даже такие простые, как прогулки на солнышке, и способность есть обычную еду без побочных явлений (как это часто бывает после химии)" Лечение - это большая усталость, но важно настроить себя на этот шаг" , - рассказывает Инна.

Если заболевание выявлено на поздней стадии или привело к развитию осложнений - это не повод прекращать борьбу.

Даже за улучшение качества жизни, облегчить неприятные симптомы, замедлить развитие заболевания - за это стоит побороться

Верить в силу медицины и свою победу

Когда-то и пневмония была смертельным приговором, но сейчас это заболевание успешно лечится. Если у вас обнаружили рак - это не конец света.

В мире процент излечения от таких заболеваний, в некоторых странах, достигает до 75-80%. Стоит всегда об этом помнить.

В Украине очень мало внимания уделяется просветительской работе на тему онкологии. Есть и те, кто начинает искать альтернативные источники лечения, которые могут потом выйти боком.

"Некоторые начинают лечится содой, куркумой, ударяться в религию, забывая о здравом смысле. Онкопсихолог мне рассказывала, что многие люди от недоверия врачам продолжают искать альтернативные и легкие методы лечения травами, выкатывание яйцом и молитвами. Стоит верить в доказательную медицину, ведь есть стандарты и протоколы лечения рака, которые работают", - рассказывает Инна.

Важно соблюдать назначение докторов, принимать препараты, действие которых доказано медициной. Ведь такие лекарства, манипуляции и анализы прошли много этапов доклинических и клинических испытаний.

Лучше лишний раз переспросить или получить дополнительную консультацию у специалиста, чем потом исправлять ошибки.

Обращайтесь за помощью для лечения

Лечение рака - очень дорогостоящее, именно на этом этапе многие и прекращают борьбу.

"Один из препаратов для лечения лимфопролиферативных заболеваний Адцедрис стоит около 60 тыс. грн за один флакон. Средняя дозировка - это 2 флакона (тут все зависит от веса) и обычно таких курсов нужно минимум два-три. Я знаю нескольких больных, которые специально худели, чтобы не закупать несколько флаконов либо же люди брали один на двоих", - рассказывает Инна.

Во второй раз девушке потребовалась дорогостоящая трансплантация и пришлось обратиться за помощью в соцсетях.

"Я не особо хотела признаваться, что у меня рак и инициатива по сбору пошла от моих друзей. На все мои возражения они отвечали тем, "что глупо умирать из-за гордости", - делится девушка.

Вслед за финансовой поддержкой пришла и моральная. Инессе начали писать другие онкобольные и даже незнакомые люди, что очень важно для онковыздоравливающих.

Инна рассказала о случае, когда ее лечащий врач попросил о помощи для другой женщины, которая нуждалась в сборе средств.

"Ее не было в соцсетях, она не знала как писать подобные посты. Но она мне так и не позвонила. Очень хочется верить, что она не опустила руки", - говорит инициаторка Cancel.

Пост помощи в фейсбуке может спасти вам жизнь и принести новых друзей и поддержки, этого не стоит бояться либо стыдиться.

Благодаря близким, друзьям, знакомым и просто неравнодушным сегодня Инна здорова.

"Спасибо всем-всем кто помог мне собрать деньги на лечение. Спасибо ветеринарам, которые ставили боксы для сбора денег у себя в клиниках, и на ветеринарных конференциях. Спасибо всем (как бы не банально это звучало), кто отказывал себе в чашке кофе или билете на концерт и присылали мне деньги. И тем, кто сам болел, но скидывал деньги для меня, за десятки подбадривающих сообщений, за поддержку и дружбу" - благодарит Инна всех, кто пришел на помощь.

Будьте готовы к трудностям и внешним изменениям

Лечение рака, будь то химиотерапия, лучевая терапия или хирургическая операция, это не прогулка по парку. Побочные эффекты могут быть достаточно неприятными, в конце концов, лечение, которое должно убивать раковые клетки, неизбежно заденет и здоровые клетки тоже.

8 советов, как не раскиснуть, если у вас обнаружили рак и 1 как поддержать близкого

"Для меня очень страшным было потерять волосы. Когда это произошло, я начала носить парик. Но тут я благодарна поддержке от друзей. Когда я приходила в университет моя подруга мне говорила: "ты главное не затупи, и не сними шапку вместе с париком"", - рассказывает Инна.

Даже если вы чего-то лишитесь - это знак того, что вы смогли победить эту болезнь. И возможно, это повод поделиться с этим другими.

Найдите единомышленников

Когда есть какой-то опыт, то куда проще пережить что-то общее. Найдите людей у которые пережили похожую с вами историю.

Бывает, что трудно осваивать все самому, нужно, чтобы рядом был человек, который тебе все объяснит. В таких комьюнити делятся опытом, рассказывают как реабилитироваться после химиотерапии, как лечь в больницу после осложнения и многое другое.

Собраться за чашечкой кофе или чая, познакомиться с другими, которые проходят или уже прошли лечение от рака, обменятся опытом, поддержать друг друга и просто посмеяться болезни в лицо вместе - это цели подобных встреч.

"Мы называем наши встречи "онкотусовашки". У нас своя небольшая субкультура – свой юмор, особые темы для обсуждения. Это новые эмоции, знакомства и положительный настрой для сильных воинов, личностей, которые могут вызывать у общества восторг, но не страх или жалость. Да и вид выздоровевшего очень воодушевляет", - рассказывает Инна о своем проекте Cancel.

В ближайших планах у Инны записать небольшие ролики со словами поддержки от тех, кто уже прошел путь и теперь полностью здоров.

Также она проводит лекции в Институте рака, где рассказывает онковыздоравливающим о том, как пройти лечение с позитивным настроем.

Сражайтесь с предрассудками

Нередко онковыздаравливающие сталкиваются с таким явлением как онкофобия и канцерофобия - боязнь рака.

Бывает, что узнав о болезни близкого, люди прекращают общаться с ним. Одни аргументируют тем, что не знают, как поддержать, другие тем, что не "хотят приманивать к себе болезнь".

Друзья и родственники больного могут испытывать страхи, думая, что онкологические болезни заразны и передаются контактным путем. Эти страхи присутствуют в людях много больше, чем принято думать, что приводит к боязни дотронуться до онкобольного.

Во время рака стоит быть готовым ко всему, но на каждый выпад ставьте защиту.

"Даже если вокруг вас ничего нет - ищите то, что есть у вас внутри. Пытайтесь сами делать себе настроение. Вам не нужно лечь и умереть. Гоните такие мысли от себя подальше и относитесь ко всему с юмором", - рекомендует Инна.

Найдите психолога

Во время лечения очень важно не замыкаться, не впадать в панику и страхи, а разделить с кем-то свои чувства. Таким человеком может стать психолог, а особенно онкопсихолог.

Помощь специалиста поможет снизить тревогу, уменьшить страх, найти новый смысл жизни, новые цели, сделать их не просто "знаемыми", а реально действующими.

"Общение с психологами очень важно, ведь специалист может помочь активировать внутренние ресурсы, которые будут помогать в борьбе", - объясняет Инна.

Не зацикливайтесь на раке

Будьте активными, тратьте время на то, чтобы познать себя, саморазвивайтесь, ищите новое хобби. Помните, что выход есть и тут все зависит от вас.

"Хотелось бы донести до общества, что да, рак это больно, страшно,иногда ничего не хочется и не знаешь как после этого жить. Просто не надо боятся, надо быть активным, не сидеть дома, гулять и посещать ивенты, выставки. Ищите вдохновение в прогулках на природе, тратьте время на то чтобы познать себя, на саморазвитие. Найдите баланс и новые увлечения", - поддерживает онковыздоравливающих Инна.

Как поддержать близких, если у них рак

"Иногда бывает время что абсолютно ничего не хочется,сидишь дома и маринуешься в своих мыслях и тут должны спасать друзья, звать на прогулки, приглашать в гости, составлять компанию,человек не должен чувствовать себя одиноким, и как никогда нуждается в поддержке и компании", -рассазывает Инна.

Приводите примеры знаменитых людей, которым удалось победить заболевание.

Боязнь смерти - самая страшная фобия онкобольного человека. Полностью избавить человека от мрачных мыслей очень сложно, но снять часть этого под силу каждому.

"Почаще говорите о будущем и стройте планы. Мы будем путешествовать, пойдем в поход, отправимся на самую длительную прогулку. Элементарное мы съедим на двоих кг суши, закажем любимую пиццу, когда ты выздоровеешь. Может здорово поднять человеку настроение", - рекомендует Инна.

Не сомневайтесь в победе над раком ни на минуту - это очень воодушевляет.

"Важно говорить человеку, что ты веришь в его победу и настраивать его на самое лучшее", - подытоживает Инна.

Не предавайтесь унынию, а дайте раку мощный отпор!
Помазанная на приключения. Расскажет куда пойти, что посмотреть, где отдохнуть.

Рекомендуем