Зачем женщинам спать дольше, чем мужчинам

Нехватка сна делает барышень агрессивными и вызывает стресс.
1 349 15.03.16 09:47
Женщины устают от мультитаскинга
Женщины устают от мультитаскинга

Женщинам необходимо спать на 20 минут дольше, чем мужчинам, так как их мозг работает интенсивнее. К такому выводу пришли ученые Исследовательского центра сна в Университете Лафборо.

"Женщины выполняют одновременно много задач, поэтому они чаще задействуют мозг, чем мужчины", - говорит директор центра Джим Хорн.

Исследовав 210 человек, эксперт пришел к выводу, что женщинам обязательно спать дольше для возобновления своих сил и полноценного отдыха головного мозга.

Иначе это делает их агрессивными и вызывает стресс. На поведение и настроение мужчин нехватка сна почти не влияет.

Хорн также обратил внимание на то, что спать нужно дольше, если работа требует принятия важных решений или креативной деятельности.

Источник: Independent
Женщины устают от мультитаскинга
Солнцепоклонница, люблю веселье и свободу. Провожу эксперименты над собой, от чего сама часто в шоке. ЗОЖница, однако часто поддаюсь искушениям

Рекомендуем