10 способов сделать свою жизнь проще

Современная жизнь насыщена событиями настолько, что бывает сложно найти время для того, чтобы разобраться в том, что вообще происходит.
19 707 10.02.16 08:02
Жизнь может быть проще, если правильно к ней относиться
Жизнь может быть проще, если правильно к ней относиться / shutterstock

Наверняка ваш календарь забит важными встречами, деловыми обедами, семейными делами и вечеринками, на которые вы ходите со своими друзьями.

Дел невпроворот и времени на передышку практически не остается.

В таком режиме долго продержаться трудно, но возможно, если немного упростить ваши ежедневные задачи.

Относитеть проще к своим завтракам

Нет ничего плохого в том, чтобы каждый день завтракать одними и теми же продуктами и не заморачиваться с выбором каждое утро.

Ежедневная яичница или тост с джемом могут вам надоесть. Пока ваши однообразные завтраки приносят вам удовольствие, они еще и экономят кучу времени, потому что вам не нужно каждый раз думать о том, с какой же пищи начать день.

Раз в год избавляйтесь от ненужных вещей

Если вы чем-то не пользуетесь долгое время, скорее всего, эта вещь потеряла свою актуальность и больше вам не нужна.

Так что смело выбрасывайте/дарите/продавайте такие штуки, потому что захламленная квартира сильно осложняет жизнь, когда приходит время для уборки.

Если вам что-то не нужно, не бойтесь от этого избавиться. Будьте проще.

Фокусируйтесь на текущей задаче

Если вы просто моете посуду - сосредоточьтесь на этом занятии, а не перебирайте в голове все те дела, которые вам еще предстоит сделать.

Концентрация на одной текущей задаче сделает вас более спокойным и счастливым.

Пользуйтесь календарем в своем смартфоне

Все запомнить и распланировать в уме невозможно. Такое не под силу даже самым талантливым секретарям и личным помощникам.

Так что воспользуйтесь технологическими возможностями вашего телефона и составьте календарь с напоминаниями о важных делах.

Разгрузите свою оперативную память и оставьте место для главного.

Научитесь говорить "нет"

Не надо давать обещания, которые вы не в состоянии выполнить.

Все успевать невозможно, так что нет ничего плохого в том, чтобы ставить в приоритет собственные дела, отказываясь выполнять чьи-то просьбы.

В отказе нет ничего обидного, взрослые люди это понимают.

Приезжайте в аэропорт пораньше

Если вы часто путешествуете, научитесь приезжать в аэропорт как минимум за два часа до своего рейса.

Это поможет вам избежать ненужного стресса и даст вам время заняться своими делами в ожидании самолета, не переживая о том, что вы опоздаете.

Отпишитесь от ненужных почтовых рассылок

Освободите место в своем почтовом ящике, отписавшись от дурацких акционных предложений, которыми вы никогда не пользуетесь, и приглашений на мероприятия, на которые вы никогда не ходите.

Если не хотите делать это вручную, воспользуйтесь таким сервисом как Unroll.me, который сделает это за вас в считанные минуты.

Запланируйте тренировку на каждый день

Необязательно каждый день выбирать новый комплекс упражнений, тратя на это уйму времени.

Выберите что-то одно и придерживайтесь этой тренировки ежедневно.

Спорт - это хорошо, особенно, если он не занимает много времени.

Воспользуйтесь тестом 10-ти лет

Если вы увязли в каком-либо кризисе, связанном с работой, вашими личными переживаниями или отношениями, задайте себе вопрос, будет ли это для вас важно через год, пять лет или десять.

Если ответ - "нет", то самое время перестать об этом беспокоиться и начать жить без стресса.

Не живите прошлым

Научитесь отпускать то, что причиняет вам боль и вгоняет в депрессию.

Прошлое не изменить, а бесконечные переживания о былом не сделают вашу жизнь проще.

Поэтому оставьте прошлое в прошлом и живите настоящим.

Источник: My Domaine
Жизнь может быть проще, если правильно к ней относиться
Смиренная прихожанка церкви свидетелей Кивы, покровительница юродивых и блудливых

Рекомендуем

follow follow