Если вы основательно подошли к вопросу похудения, боритесь с лишним весом, используя все возможные способы.
Не стоит пренебрегать силой соцсетей. Если фоловить правильных блогеров и внедрять их здоровые привычки в свою рутину, вы намного быстрее добьетесь результатов.
С такой мыслью соглашаются ученые Университета Бригам Янг в США. Они утверждают, что если делать эстетические фото собственных обедов или же фоловить блогеров, существенно снижается аппетит.
Редакция Update уже писала о том, как начать худеть в соцсетях. Продолжая эту тему, мы предлагаем подборку 5 лучших Instagram аккаунтов о здоровом питании.
На страничке вы найдете полезные рецепты и правильные комбинации продуктов.
Смотреть, как готовит мужчина можно вечно. А если он еще и выдумывает рецепты здоровых блюд, это сплошное удовольствие.
Kevin делает полезную шаурму и шашлыки. Пальчики оближешь.
Особенно актуально для жителей больших населенных пунктов, которые из-за нехватки времени не обращают внимание на качество продуктов.
Автор бестселлера о здоровом питании по версии The New York Times предлагает много вариантов вкусных и полезных блюд.
Особенно полезно для тех, кто занимается спортом.
Смотря на вкусные посты, вам сию же секунду захочется сорваться с места и побежать на кухню, чтобы творить подобные чудеса.
Не бойтесь худеть с помощью соцсетей. Следите за блогерами, ищите вдохновение и ни за что не останавливайтесь.
