Гид по женской мастурбации
Объясняем процесс на картинках. От самых простых техник до более продвинутых
Гид по женской мастурбации
Объясняем процесс на картинках. От самых простых техник до более продвинутых .
О женской мастурбации говорят гораздо меньше, чем о мужской.
В результате мы сталкиваемся с незнанием собственного тела и того количества радостей, которое оно способно нам подарить.
Партнер_ки приходят и уходят, а к себе вы можете обратиться постоянно. Согласитесь, довольно приятное обстоятельство.
Мастурбация - это весело, а кроме того - совершенно естественно. Самое замечательное в мастурбации то, что занимаясь ею, вы лучше узнаете свое тело.
У вас появляется отличная возможность узнать, какие прикосновения, ласки и способы стимуляции приносят вам удовольствие. Вы также сможете понять, какие участки вашего тела наиболее чувствительны.
В общем, плюсы неизбежны: исследование собственного тела ценно само по себе, и оно же способно значительно облегчить достижение оргазма во время секса с партнер_кой.
Однако важно понимать, что разные люди реагируют на разные вещи.
Совершенно нормально, если вы обнаружите, что определенные техники, которые помогают другим людям, на вас не работают.
В результате мы сталкиваемся с незнанием собственного тела и того количества радостей, которое оно способно нам подарить.
Партнер_ки приходят и уходят, а к себе вы можете обратиться постоянно. Согласитесь, довольно приятное обстоятельство.
Мастурбация - это весело, а кроме того - совершенно естественно. Самое замечательное в мастурбации то, что занимаясь ею, вы лучше узнаете свое тело.
У вас появляется отличная возможность узнать, какие прикосновения, ласки и способы стимуляции приносят вам удовольствие. Вы также сможете понять, какие участки вашего тела наиболее чувствительны.
В общем, плюсы неизбежны: исследование собственного тела ценно само по себе, и оно же способно значительно облегчить достижение оргазма во время секса с партнер_кой.
Однако важно понимать, что разные люди реагируют на разные вещи.
Совершенно нормально, если вы обнаружите, что определенные техники, которые помогают другим людям, на вас не работают.
Просто продолжайте процесс самопознания.
Лучше всего начать с понимания того, как устроено ваше тело.
Серия иллюстраций: Наталья Целюба
Лучше всего начать с понимания того, как устроено ваше тело.
Серия иллюстраций: Наталья Целюба
Просто продолжайте процесс самопознания.
Лучше всего начать с понимания того, как устроено ваше тело.
Серия иллюстраций: Наталья Целюба
Лучше всего начать с понимания того, как устроено ваше тело.
Серия иллюстраций: Наталья Целюба
Шаг 1 - Краткий экскурс по анатомии
Желание сразу перейти к разделу "Как?" совершенно оправданно. Однако советуем сначала прочитать немного о вашей собственной анатомии.
Ведь именно это поможет вам достигать гораздо более мощных оргазмов каждый раз, когда вы мастурбируете!
Ведь именно это поможет вам достигать гораздо более мощных оргазмов каждый раз, когда вы мастурбируете!
Клиторальный капюшон - маленький лоскут кожи, покрывающий очень чувствительный клитор, и защищающий его от ранений.
Клитор. Наверное, самый важный орган вашего тела, если речь идет о мастурбации пальцами. Клитор расположен прямо под клиторальным капюшоном.
В клиторе находится множество нервных окончаний, поэтому его правильная стимуляция
может принести невероятныо приятные ощущения.
Большие половые губы и малые половые губы - складки кожи, идущие от лобка вниз в сторону промежности.
У разных женщин разная чувствительность половых губ. Кому-то их стимуляция приятна, другим это не приносит особого удовольствия. Исследуйте этот вопрос.
Уретра (мочеиспускательный канал). Функция мочеиспускательного канала ясна из его названия, поэтому не будем на этом останавливаться.
Влагалище относится ко внутренним женским половым органам. Влагалище не является сверхчувствительным органом, но его внешняя область содержит множество нервных окончаний, и ее стимуляция легко приводит к возбуждению.
Анус также обладает множеством нервных окончаний и поэтому может быть приятным местом для стимуляции.
Клитор. Наверное, самый важный орган вашего тела, если речь идет о мастурбации пальцами. Клитор расположен прямо под клиторальным капюшоном.
В клиторе находится множество нервных окончаний, поэтому его правильная стимуляция
может принести невероятныо приятные ощущения.
Большие половые губы и малые половые губы - складки кожи, идущие от лобка вниз в сторону промежности.
У разных женщин разная чувствительность половых губ. Кому-то их стимуляция приятна, другим это не приносит особого удовольствия. Исследуйте этот вопрос.
Уретра (мочеиспускательный канал). Функция мочеиспускательного канала ясна из его названия, поэтому не будем на этом останавливаться.
Влагалище относится ко внутренним женским половым органам. Влагалище не является сверхчувствительным органом, но его внешняя область содержит множество нервных окончаний, и ее стимуляция легко приводит к возбуждению.
Анус также обладает множеством нервных окончаний и поэтому может быть приятным местом для стимуляции.
Внутренний клитор
О клиторе стоит сказать подробнее. Только представьте себе: более чем за пять миллионов лет человеческой эволюции только один орган существует с единственной целью предоставления удовольствия - клитор.
3-D снимок внутреннего клитора
Приводим фрагменты перевода статьи, сделанного ресурсом Товаришка, которые объясняют, что такое внутренний клитор.
Внутренний клитор (на изображении выделен желтым цветом) представляет собой сложную эректильную структуру, состоящую из двух пещеристых тел, которые оборачивают влагалище во время эрекции, двух ножек (эректильные тела, которые отходят от тела клитора), клиторальных преддверий или луковиц, и головки клитора (видимой части).
Неэрегированный клитор, большая часть которого скрыта, может достигать 9 сантиметров в длину, что больше неэрегированного пениса, писала австралийская урологиня Хелен О'Коннелл в статье, опубликованной в Journal of Urology в 1998 году.
Внутренний клитор (на изображении выделен желтым цветом) представляет собой сложную эректильную структуру, состоящую из двух пещеристых тел, которые оборачивают влагалище во время эрекции, двух ножек (эректильные тела, которые отходят от тела клитора), клиторальных преддверий или луковиц, и головки клитора (видимой части).
Неэрегированный клитор, большая часть которого скрыта, может достигать 9 сантиметров в длину, что больше неэрегированного пениса, писала австралийская урологиня Хелен О'Коннелл в статье, опубликованной в Journal of Urology в 1998 году.
Точки А и G
Есть еще несколько участков, о
которых нужно знать, среди которых два супер приятных места - точки А и G.
которых нужно знать, среди которых два супер приятных места - точки А и G.
Точка G расположена примерно на 5-7,5 сантиметров вглубь на передней стенке влагалища. Однако прикосновение к точке не будет приятным, пока вы не возбудитесь и не включитесь в процесс.
Так что если вы отправитесь на поиски точки G, не будучи достаточно возбужденной, это окажется непростой задачей.
Точка А находится гораздо глубже - на передней стенке влагалища ближе к шейке матки. Стимуляция этой точки может привести к очень сильным вагинальным оргазмам.
Однако добиться этого с помощью пальцев будет трудно, так что возможно вам понадобится фаллоимитатор, который сделает это за вас. Точку А также называют глубокой точкой или даже эпицентром.
Так что если вы отправитесь на поиски точки G, не будучи достаточно возбужденной, это окажется непростой задачей.
Точка А находится гораздо глубже - на передней стенке влагалища ближе к шейке матки. Стимуляция этой точки может привести к очень сильным вагинальным оргазмам.
Однако добиться этого с помощью пальцев будет трудно, так что возможно вам понадобится фаллоимитатор, который сделает это за вас. Точку А также называют глубокой точкой или даже эпицентром.
Шейка матки очень чувствительна. Некоторым женщинам стимуляция шейки матки во время мастурбации и секса приносит удовольствие, но для других женщин даже малейшее давление на шейку матки будет невыносимым.
Прямая кишка - область, которая становится чувствительной после проникновения в анус. Насколько вам нравится стимулировать эту область, зависит от вас. Текст о причинах попробовать анальный секс может помочь вам немного разобраться в этом.
Шаг 2 - Подготовка
Мастурбация пройдет намного более приятно, если вы будете расслаблены и вам будет комфортно.
Именно поэтому небольшая заблаговременная подготовка творит чудеса.
Именно поэтому небольшая заблаговременная подготовка творит чудеса.
Будьте уверены, что вам никто не помешает. Закройте двери в комнату, так чтобы никто туда не ворвался в ответственный момент. Если замка в комнате нет, дождитесь, пока вы останитесь одни дома.
Медленная и расслабленнаям подготовка способна существенно помочь достижению оргазма.
Так что если у вас есть время, попробуйте сперва принять расслабляющую ванну или душ для того, чтобы настроиться.
Свечи, благовония, расслабляющая музыка, о которых вы могли читать ранее - все это правда идет в ход, однако может выдаться несколько хлопотным.
Снова-таки, смело экспериментируйте. Возможно, вам вовсе не нужна никакая подготовка.
Медленная и расслабленнаям подготовка способна существенно помочь достижению оргазма.
Так что если у вас есть время, попробуйте сперва принять расслабляющую ванну или душ для того, чтобы настроиться.
Свечи, благовония, расслабляющая музыка, о которых вы могли читать ранее - все это правда идет в ход, однако может выдаться несколько хлопотным.
Снова-таки, смело экспериментируйте. Возможно, вам вовсе не нужна никакая подготовка.
Шаг 3 - Разогрев
Теперь, когда вы подготовились и убедились, что никто не будет вам мешать, можете приступать к делу.
Если это самый первый раз, когда вы пробуете мастурбировать, можете выключить свет и залезть под одеяло. Так вам будет легче достичь оргазма.
Но не торопитесь сразу задействовать клитор или влагалище. Продолжайте разогреваться.
Но не торопитесь сразу задействовать клитор или влагалище. Продолжайте разогреваться.
Неспешный разогрев - часть процесса, которая может сделать ваш оргазм намного более мощным.
Медленно гладьте себя, начиная с бедер, поднимаясь к животу и груди.
Прислушайтесь к своему телу, чтобы узнать, стимуляция каких мест окажется приятнее всего.
Наиболее чувствительной может быть грудь, внутренняя поверхность бедер, талия, - что угодно.
Смысл в том, чтобы экспериментировать и найти то, что придется по душе именно вам.
Продолжайте делать это всего минуту или 2, прежде чем, наконец, опустить одну руку ниже.
Медленный разогрев - часть того, что может сделать ваш оргазм намного более мощным.
Медленно гладьте себя, начиная с бедер, поднимаясь к животу и груди.
Прислушайтесь к своему телу, чтобы узнать, стимуляция каких мест окажется приятнее всего.
Наиболее чувствительной может быть грудь, внутренняя поверхность бедер, талия, - что угодно.
Смысл в том, чтобы экспериментировать и найти то, что придется по душе именно вам.
Продолжайте делать это всего минуту или 2, прежде чем, наконец, опустить одну руку ниже.
Шаг 4 - Непосредственно мастурбация
Мы наконец добрались до самого процесса мастурбации.
Сосредоточьтесь на своем клиторе. Самый простой способ мастурбировать - это проводить по клитору пальцем.
Многие женщины предпочитают именно этот способ мастурбации, достигая таким образом оргазма.
Существует несколько различных способов ласкания, массирования или поглаживания клитора.
От мягкого растирания клитора одним пальцем до задействования четырех пальцев в более интенсивном движении, использования подушки или даже основном акценте на точке U.
Многие женщины предпочитают именно этот способ мастурбации, достигая таким образом оргазма.
Существует несколько различных способов ласкания, массирования или поглаживания клитора.
От мягкого растирания клитора одним пальцем до задействования четырех пальцев в более интенсивном движении, использования подушки или даже основном акценте на точке U.
Вверх-вниз
Эта техника мастурбации очень проста, и идеально подойдет для начала.
Сосредоточьтесь на клиторе. Все, что вам нужно сделать - это просто начать проводить пальцем по одной из сторон клитора вверх-вниз, как показано на иллюстрации.
Если вам нужно больше стимуляции, попробуйте пройтись пальцем прямо над клитором. Все настолько просто. Не забывайте экспериментировать с силой, скоростью и продолжительностью стимуляции.
Если вам нужно больше стимуляции, попробуйте пройтись пальцем прямо над клитором. Все настолько просто. Не забывайте экспериментировать с силой, скоростью и продолжительностью стимуляции.
Еще несколько техник мастурбации с фокусом на клиторе
Длинное медленное поглаживание
Используя один или несколько пальцев, очень легко и мягко скользите по середине вашего клитора, снизу вверх, как показано на иллюстрации.
Затем поэкспериментируйте с быстрыми поглаживаниями, более медленными, надавливайте сильнее или слабее.
Меняйте направление движения, начиная с клитора и двигаясь вниз, или сверху вниз.
Возможно, эта техника не приведет вас к мощному оргазму. Но это отличный способ узнавания своего тела и всех его тонкостей.
Затем поэкспериментируйте с быстрыми поглаживаниями, более медленными, надавливайте сильнее или слабее.
Меняйте направление движения, начиная с клитора и двигаясь вниз, или сверху вниз.
Возможно, эта техника не приведет вас к мощному оргазму. Но это отличный способ узнавания своего тела и всех его тонкостей.
Из стороны в сторону
Как следует из названия, техника заключается в стимуляции клитора пальцем движением из стороны в сторону. Некоторые женщины предпочитают косвенный контакт, едва поглаживая клитор. Другим нужны более интенсивные прикосновения и давление.
Как всегда, здесь потребуются ваша фантазия и любознательность. Вот вам несколько идей в помощь:
Стимулируйте клитор с разной скоростью.
Измените величину давления, которую вы используете.
Попробуйте использовать смазку.
Меняйте количество задействованных пальцев (один, два, три или четыре).
Переключайтесь с прямого на косвенный контакт.
Эта техника стимуляции клитора также идеально подходит для позы догги-стайл.
Как следует из названия, техника заключается в стимуляции клитора пальцем движением из стороны в сторону. Некоторые женщины предпочитают косвенный контакт, едва поглаживая клитор. Другим нужны более интенсивные прикосновения и давление.
Как всегда, здесь потребуются ваша фантазия и любознательность. Вот вам несколько идей в помощь:
Стимулируйте клитор с разной скоростью.
Измените величину давления, которую вы используете.
Попробуйте использовать смазку.
Меняйте количество задействованных пальцев (один, два, три или четыре).
Переключайтесь с прямого на косвенный контакт.
Эта техника стимуляции клитора также идеально подходит для позы догги-стайл.
Точка U
Многие женщины, кажется, не знают о существовании точки U.
На иллюстрации точка U обозначена чуть более темным оттенком розового (обратите внимание, что в реальной жизни она не имеет четкой окраски).
Как вы можете видеть, это область кожи чуть выше уретры и по бокам от нее. У некоторых женщин точка U может находиться выше, чем на этой иллюстрации, прямо под клитором.
На иллюстрации точка U обозначена чуть более темным оттенком розового (обратите внимание, что в реальной жизни она не имеет четкой окраски).
Как вы можете видеть, это область кожи чуть выше уретры и по бокам от нее. У некоторых женщин точка U может находиться выше, чем на этой иллюстрации, прямо под клитором.
Стимуляция точки U очень приятна. Чтобы стимулировать точку U, вам просто нужно осторожно погладить ее кончиком пальца.
Еще более приятным может быть мягкое трение или поглаживание от точки U до вашего клитора и обратно, как показано на рисунке.
Используйте смазку, если чувствуете, что она не помешала бы.
Не бойтесь немного отойти от намеченного курса и начать массировать свои половые губы или клитор, чтобы разнообразить ощущения.
Еще более приятным может быть мягкое трение или поглаживание от точки U до вашего клитора и обратно, как показано на рисунке.
Используйте смазку, если чувствуете, что она не помешала бы.
Не бойтесь немного отойти от намеченного курса и начать массировать свои половые губы или клитор, чтобы разнообразить ощущения.
Фантастическая четверка
Возможно, одна из наиболее используемых и эффективных техник мастурбации из перечисленных здесь.
Ведь у вас будет целых четыре пальца для стимуляции клитора! А это значительно облегчает достижение оргазма.
Выполнение техники достаточно простое: держите свои четыре пальца вместе, и водите ими над своим клитором круговыми движениями, как показано на иллюстрации. Можете использовать мелкие круговые движения, чтобы сосредоточиться на клиторе.
Или можете описывать большие круги, чтобы стимулировать ваши половые губы и точку U. Эта техника мастурбации также хороша, если вам нравится дополнительная стимуляция клитора во время секса.
Догги-стайл вновь будет отличной позой для легкого и беспрепятственного доступа к клитору.
Возможно, одна из наиболее используемых и эффективных техник мастурбации из перечисленных здесь.
Ведь у вас будет целых четыре пальца для стимуляции клитора! А это значительно облегчает достижение оргазма.
Выполнение техники достаточно простое: держите свои четыре пальца вместе, и водите ими над своим клитором круговыми движениями, как показано на иллюстрации. Можете использовать мелкие круговые движения, чтобы сосредоточиться на клиторе.
Или можете описывать большие круги, чтобы стимулировать ваши половые губы и точку U. Эта техника мастурбации также хороша, если вам нравится дополнительная стимуляция клитора во время секса.
Догги-стайл вновь будет отличной позой для легкого и беспрепятственного доступа к клитору.
Высокая чувствительность клитора
У некоторых женщины клитор сверхчувствителен. Часто это чувствительность настолько сильна, что ощущения могут быть почти неприятными.
Если сказанное касается вас, и приведенные выше техники стимуляции клитора вам неприятны, попробуйте стимулировать клиторальный капюшон вместо клитора.
Вы обнаружите, что это намного более приятно, а чувствительность не такая сильная. Кроме того, вам могут подойти техники фингеринга.
У некоторых женщины клитор сверхчувствителен. Часто это чувствительность настолько сильна, что ощущения могут быть почти неприятными.
Если сказанное касается вас, и приведенные выше техники стимуляции клитора вам неприятны, попробуйте стимулировать клиторальный капюшон вместо клитора.
Вы обнаружите, что это намного более приятно, а чувствительность не такая сильная. Кроме того, вам могут подойти техники фингеринга.
Низкая чувствительность клитора
Бывает и наоборот - существует и недостаток чувствительности. Тогда в ход идут всевозможные прикосновения и стимуляции клитора.
Есть довольно простое решение. Для интенсивной стимуляции клитора вам нужно будет "обнажить" его, как показано на картинке.
Поместив пальцы над клитором по обе стороны от него, а затем медленно потянув кожу назад, вы оттянете клиторальный капюшон, обнажив его намного больше.
Оттягивание клиторального капюшона - не совсем техника мастурбации.
Это просто позволит вам использовать вашу другую руку или вибратор, чтобы стимулировать непосредственно клитор , будь то при мастурбации или сексе.
Бывает и наоборот - существует и недостаток чувствительности. Тогда в ход идут всевозможные прикосновения и стимуляции клитора.
Есть довольно простое решение. Для интенсивной стимуляции клитора вам нужно будет "обнажить" его, как показано на картинке.
Поместив пальцы над клитором по обе стороны от него, а затем медленно потянув кожу назад, вы оттянете клиторальный капюшон, обнажив его намного больше.
Оттягивание клиторального капюшона - не совсем техника мастурбации.
Это просто позволит вам использовать вашу другую руку или вибратор, чтобы стимулировать непосредственно клитор , будь то при мастурбации или сексе.
Фингеринг
Научившись мастурбировать, сосредотачиваясь на своем клиторе, переходите к изучению себя изнутри - фингерингу.
Основная техника очень проста: нужно вставить смазанный палец внутрь, надавливать и стимулировать там, где это кажется наиболее приятным.
Но эта основная техника скорее всего не приведет вас на пик блаженства. Посмотрите иллюстрированный гайд, который подробно расскажет, на что способны ваши пальцы.
Основная техника очень проста: нужно вставить смазанный палец внутрь, надавливать и стимулировать там, где это кажется наиболее приятным.
Но эта основная техника скорее всего не приведет вас на пик блаженства. Посмотрите иллюстрированный гайд, который подробно расскажет, на что способны ваши пальцы.
Шаг 5 - Достижение оргазма
В процессе обучения мастурбации избегайте ошибки - хода мыслей, что у вас "должен быть оргазм".
Это будет только давить на вас, и достижение оргазма станет менее вероятным.
Лучший способ изучения мастурбации - не иметь целей. Настройтесь следующим образом: "Я получаю удовольствие от процесса, независимо от того, что происходит".
Достижение оргазма - это не так уж сложно. Вам просто нужно найти те места, точки, техники и интенсивность, которые вам нравятся больше всего.
Сосредоточьтесь на этих вещах, проявляя внимательность к вашему телу.
Достижение оргазма - это не так уж сложно. Вам просто нужно найти те места, точки, техники и интенсивность, которые вам нравятся больше всего.
Сосредоточьтесь на этих вещах, проявляя внимательность к вашему телу.
Шаг 6 - Мастурбация с проникновением
Проникновение во время мастурбации может быть очень приятным. Вот пара способов этой техники.
Мастурбация точки G. Можете попробовать проникнуть во влагалище пальцами, чтобы надавить на точку G. Если вы поняли, что ваша рука устает, тогда можете задействовать фаллоимитатор.
Мастурбация точки А. Если вы хотите попасть к точке А во время мастурбации, тогда вам точно понадобится фаллоимитатор. Точка А расположена слишком глубоко для того, чтобы добраться до нее пальцами.
Мастурбация точки А. Если вы хотите попасть к точке А во время мастурбации, тогда вам точно понадобится фаллоимитатор. Точка А расположена слишком глубоко для того, чтобы добраться до нее пальцами.
Шаг 7 - Мастурбация с вибратором
Перед покупкой вибратора учтите два важных момента:
1) Вибраторы могут стимулировать очень интенсивно, что может быть слишком сильно для некоторых женщин (вплоть до того, что это не будет приятно, а возможно даже несколько болезненно).
2) У дешевых вибраторов обычно представлена только одна скорость, которая может раздражать, если вы хотите, чтобы уровень стимуляции был медленнее и более расслабленным.
1) Вибраторы могут стимулировать очень интенсивно, что может быть слишком сильно для некоторых женщин (вплоть до того, что это не будет приятно, а возможно даже несколько болезненно).
2) У дешевых вибраторов обычно представлена только одна скорость, которая может раздражать, если вы хотите, чтобы уровень стимуляции был медленнее и более расслабленным.
Если вы решительно настроены получить кайф от хорошей мастурбации, лучше выберите вибратор с переменной скоростью, даже если он стоит немного больше.
Здесь вы можете прочитать больше советов по покупке вашего первого вибратора.
Но на вибраторе все самое интересное не заканчивается, ведь существует еще целое множество других способов мастурбации.
Но на вибраторе все самое интересное не заканчивается, ведь существует еще целое множество других способов мастурбации.
Душ
Если вы не пробовали мастурбировать при помощи душа, советуем это исправить.
Женщины используют этот способ мастурбации десятилетиями.
Мастурбация в душе отличается от мастурбации пальцами.
Все, что вам потребуется в данном случае - это кран с водой. Устройтесь так, чтобы вода могла свободно стекать по вашей вульве (собирательное название женских наружных половых органов).
Либо задействуйте головку душа, которую вы можете направить ко входу во влагалище.
Неизвестно, почему, но эта техника отлично работает.
Все, кто ее пробуют, говорят, что проточная вода - это прекрасно, и она может помочь вам кончить очень быстро.
Поэкспериментируйте с настройками на душевой головке, чтобы найти ту самую.
Подсказка: вы можете обнаружить, что настройка "пульса" является наилучшей в этом деле.
Мастурбация в душе отличается от мастурбации пальцами.
Все, что вам потребуется в данном случае - это кран с водой. Устройтесь так, чтобы вода могла свободно стекать по вашей вульве (собирательное название женских наружных половых органов).
Либо задействуйте головку душа, которую вы можете направить ко входу во влагалище.
Неизвестно, почему, но эта техника отлично работает.
Все, кто ее пробуют, говорят, что проточная вода - это прекрасно, и она может помочь вам кончить очень быстро.
Поэкспериментируйте с настройками на душевой головке, чтобы найти ту самую.
Подсказка: вы можете обнаружить, что настройка "пульса" является наилучшей в этом деле.
Стимуляция половых губ
Стимуляция половых губ похожа на прелюдию к мастурбации.
Может техника и не приведет вас к оргазму, но это отличный способ настроиться.
Существует множество способов стимуляции половых губ:
Проведите пальцами вверх и вниз по ним, как показано на рисунке слева.
Нажмите и сожмите их вместе.
Используйте смазку, чтобы получить более "гладкое" ощущение.
И не забывайте о разных игрушках, которые также могут пригодиться.
Существует множество способов стимуляции половых губ:
Проведите пальцами вверх и вниз по ним, как показано на рисунке слева.
Нажмите и сожмите их вместе.
Используйте смазку, чтобы получить более "гладкое" ощущение.
И не забывайте о разных игрушках, которые также могут пригодиться.
Развлечения с подушкой
Многие женщины учатся мастурбировать с помощью трения о подушку, игрушку, одеяло или кровать.
Эта техника мастурбации идеально подходит для стимуляции вашего клитора и половых губ одновременно.
Как всегда, все дело в экспериментах. Вот несколько подсказок, как это делать.
Если у вас есть длинная подушка, вы можете положить ее между ног. Затем сожмите ноги вместе, чтобы обхватить ее и потянуть так, чтобы она прижималась к вашим половым губам и клитору.
Если длинной подушки у вас нет, возьмите среднюю и поверните ее на бок или сложите, и оседлайте ее.
Смело экспериментируйте. Перед началом можете сделать так, чтобы подушка плотно прижалась к вульве. Затем переместитесь вверх и вниз по подушке и прокатитесь на ней до получения оргазма!
Если же вам нравятся ощущения поострее, накройте подушку полотенцем, и таким образом вы ощутите более шероховатое трение.
Эта техника мастурбации идеально подходит для стимуляции вашего клитора и половых губ одновременно.
Как всегда, все дело в экспериментах. Вот несколько подсказок, как это делать.
Если у вас есть длинная подушка, вы можете положить ее между ног. Затем сожмите ноги вместе, чтобы обхватить ее и потянуть так, чтобы она прижималась к вашим половым губам и клитору.
Если длинной подушки у вас нет, возьмите среднюю и поверните ее на бок или сложите, и оседлайте ее.
Смело экспериментируйте. Перед началом можете сделать так, чтобы подушка плотно прижалась к вульве. Затем переместитесь вверх и вниз по подушке и прокатитесь на ней до получения оргазма!
Если же вам нравятся ощущения поострее, накройте подушку полотенцем, и таким образом вы ощутите более шероховатое трение.
Ожерелье
Техника мастурбации, для которой понадобится любое ожерелье, на котором много круглых бусин.
Предметы роскоши мы, конечно, не советуем использовать. Что-нибудь простое вполне подойдет.
Скорее всего вам будет удобно стоять на коленях или встать. Одной рукой держите конец ожерелья перед собой, а другой рукой обхватите ожерелье снизу так, чтобы оно находилось между ваших ног. Все, что требуется потом - это медленно проводить ожерельем вперед и назад, по половым губам и клитору.
Вам будет приятнее, если на бусах будет немного смазки.
Фантазируйте, это ведь могут быть не только бусы, но и полотенце, атласный шарф или что-угодно другое, что дает вам приятные ощущения.
Как вы уже успели понять, главное в этом деле - не бояться и пробовать.
Предметы роскоши мы, конечно, не советуем использовать. Что-нибудь простое вполне подойдет.
Скорее всего вам будет удобно стоять на коленях или встать. Одной рукой держите конец ожерелья перед собой, а другой рукой обхватите ожерелье снизу так, чтобы оно находилось между ваших ног. Все, что требуется потом - это медленно проводить ожерельем вперед и назад, по половым губам и клитору.
Вам будет приятнее, если на бусах будет немного смазки.
Фантазируйте, это ведь могут быть не только бусы, но и полотенце, атласный шарф или что-угодно другое, что дает вам приятные ощущения.
Как вы уже успели понять, главное в этом деле - не бояться и пробовать.
Помимо всех прочих достоинств мастурбации, она дает уникальную возможность лучше узнать себя и подружиться с самой собой. А это очень ценное приобретение в культуре, где любить себя - сравни преступлению. Любите себя и свое тело!
Больше текстов о сексуальности
Подпишись на рассылку
Раз в неделю на почту будут приходить только крутые тексты от Update
