Что воздержание делает с вашим мозгом

Может ли длительное отсутствие оргазма увеличить продуктивность, креативность и успокоить ваш мятежный дух?
153 857 11:20
Ограничивать себя или нет - решать вам
Ограничивать себя или нет - решать вам / Smokey

Иногда секс, а точнее физическая потребность в нем, поиск подходящего партнера, страх, что у других он бывает чаще и лучше, воспринимается как давящая на нас сила.

Кроме того, существует убеждение о том, что достигая оргазма, мы теряем энергию, которую можно было бы направить в другое русло, чтобы улучшить что-то в своей жизни.

Поэтому некоторые люди осознанно отказываются от секса или даже мастурбации. Иногда это временное воздержание, а для кого-то это становится оно становится долгосрочным проектом.

Такие аскеты говорят о том, что отказ от секса придает им смелости, уверенности, спокойствия, делает их креативными и дает еще кучу других бонусов.

Но что о такой практике говорят ученые?

Доктор Беверли Уиппл, сексолог и автор книги "Наука оргазма", утверждает, что ей неизвестны никакие полезные медицинские эффекты от воздержания: "Если бы это имело какие-то научные обоснования, я бы об этом знала".

Секс-терапевт и психотерапевт с дипломом по когнитивной нейронауке Нэн Вайз также говорит, что психологическая пользы от воздержания не имеет научных обоснований.

Однако она считает, что все может быть намного сложнее, если учитывать биологические, психологические и социальные аспекты сексуальности.

Кроме того, по мнению доктора Вайз, не стоит недооценивать силу самоубеждения:

"Сила убеждения определяет опыт, который получают люди. А получение опыта, подтверждающего убеждение, заставляет их верить в это убеждение еще больше. Если человек верит в то, что абстиненция им поможет, сама эта вера может принести им пользу".

Секс не для всех: как воздержание влияет на мозг

Но помимо этого, о каких-либо физических преимуществах целибата говорить пока рано. А вот польза регулярной эякуляции, к примеру, подтверждается многими исследованиями.

Это помогает снизить риск простаты, а также способствует улучшению физического и эмоционального состояния, как у мужчин, так и у женщин.

Если говорить прямо, то все же воздержание не принесет вам какого-то конкретного вреда. Скорее оно просто не даст вам насладиться всеми преимуществами, которые приносит людям секс.

Секс и мастурбация не только дарят человеку приятные ощущения. Например, оргазм творит настоящие чудеса с мозгом - на пике наслаждения увеличивается приток крови к различным его областям, что положительно влияет на функциональность, говорит доктор Вайз.

И все же качественных исследований на тему сексуальности, особенно женской, все еще слишком мало, чтобы можно было судить о всех плюсах и минусах активной сексуальной жизни или же ее отсутствия.

Поэтому в этом вопросе возникает много недоразумений и предубеждений. Так что, пока советы докторов сводятся к простой формуле: если что-то приносит вам удовольствие, делайте это.

Источник: Broadly
Ограничивать себя или нет - решать вам
Смиренная прихожанка церкви свидетелей Кивы, покровительница юродивых и блудливых

Рекомендуем