Этот секретный прием заставит вас заниматься спортом

Встать с дивана - сложное задание даже для самых мотивированных. Оказывается, стимул можно искать в деньгах.
12 971 13.03.16 11:15
Спор с другом на деньги - идеальная мотивация
Спор с другом на деньги - идеальная мотивация

Если финансы правильно применять, ими можно заставить самого ленивого подняться с дивана и переместиться на беговую дорожку.

Такой вывод сделали ученые Пенсильванского университета.

На протяжении полугода в исследовании участвовали 4 группы людей. Первую группу не мотивировали финансово, второй за проделанную работу выделяли $1.40 каждый день.

Участники третьей группы могли заработать наличными в зависимости от того, как они занимались. Каждый из третьей группы получил $42 наперед при условии, что за пропущенное занятие будет штраф.

Исследования показали, что люди, которым заплатили сразу, занимались очень активно и проявляли себя на 50% лучше остальных.

Автор исследования Митеш Патель уверен, что полученные результаты демонстрируют важность материальной мотивации со стороны, когда это касается спорта.

"Иррациональность людей можно предугадать. Человека больше мотивируют потери, чем приобретения, настоящее, чем будущее", - говорит Митеш Патель.

Психолог Джон Майер, автор книги "Здоровая семья: найдите баланс в жизни", говорит, что исследование наилучшим образом демонстрирует страх человека потерять то, что ему нужно.

Это чувство даже не настолько эффективное как постоянное поощрение.

Ученые также пришли к выводу, что самой лучшей мотивацией будет вовлечение социального момента к финансовому поощрению.

Это значит, что если вы пойдете в зал с другом и при этом еще поспорите на небольшую сумму денег, успех во время тренировок обеспечен.

Источник: Glamour
Спор с другом на деньги - идеальная мотивация
Солнцепоклонница, люблю веселье и свободу. Провожу эксперименты над собой, от чего сама часто в шоке. ЗОЖница, однако часто поддаюсь искушениям

Рекомендуем