7 салатов, после которых не будет чувства голода
В преддверии сезона свежих овощей и зелени, Update сделал подборку салатов, которыми можно наесться с головой.
Тот, кто любит поесть, не будет спорить, что салаты редко утоляют чувство голода. Давайте посмотрим правде в глаза.
Иногда хочется съесть половинку, а иногда желудок требует огромной тарелки сытной пищи. Поедание салата не должно выглядеть как наказание в этот момент.
Есть салаты, которые ни за что не оставят вас голодными.
Средиземноморский салат
Божественный вкус и высокое содержание белка делают этот салат идеальным вариантом сытного обеда.
Салат с киноа и курицей
Смешайте курица с киноа, миндалем и курагой. Полейте сладкой заправкой, чтобы осталось чувство удовлетворенности после еды.
Архівне зображення недоступне.
Салат из лосося
Кроме очень приятного аромата, лосось хорошо сочетается с зеленью. Вы получите нужное количество белков и жиров, а также отобедаете здоровой пищей.
Вы можете добавить больше овощей, если хотите, или вместо свежего лосося приготовить гриль. Как пожелаете.
Архівне зображення недоступне.
Салат из жареной курицы, манго, авокадо и киноа
Куринный салат всегда подходит тем, кто сидит на диете. Полезно и очень сытно.
Архівне зображення недоступне.
Салат из клубники, авокадо и тунца
Быстрый в приготовлении и необычный на вкус.
Если вам нравится знакомиться с новыми ощущениями, клубника с тунцом будут как никогда кстати.
Цезарь
Либо с курицей, либо с креветками или лососем – это настоящая классика.
Сложно сделать выбор? Заказывайте “Цезарь”.
Рисовый салат с креветками и песто
Набор ингредиентов элементарный. Отварите рис заранее, чтобы не тратить много времени на приготовление.
Подавайте салат в холодном виде и не забудьте добавить свежей зелени.
