Около 800 тыс человек ежегодно совершают самоубийство - такие данные дает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Это значит, что каждые 40 секунд кто-то умирает в результате суицида.
Чаще всего такие случаи становятся неожиданностью для близких и родных. Многие предпочитают скрывать от окружающих депрессию, которая ведет к суициду, так как стыдятся своего состояния, боятся осуждения или насмешек.
Очень часто родственники и друзья, а также те, кому подавленные люди обращаются за помощью, пропускают важные признаки депрессии или не воспринимают их серьезно, потому что по их мнению, они не выглядят больными. Но, даже если человек улыбается и в целом выглядит счастливым, он может быть на грани самоубийства.
В середине сентября Талинда Беннингтон, вдова покончившего с собой солиста Linkin Park Честера Беннингтона, опубликовала в твиттере видео, снятое за полтора дня до смерти ее мужа. На видео Честер с сыном едят на спор мармеладные драже с отвратительным вкусом, кривятся и смеются.
"Так выглядела депрессия за 36 часов до его смерти. Он так любил нас, и мы любили его", - подписала пост Талинда.
"Это мой самый личный твит за всю жизнь. Я показываю это, чтобы вы знали, что у депрессии нет лица или настроения", - продолжила Беннингтон.
Вслед за постом пользователи соцсетей, которые столкнулись с депрессией начали выкладывать личные истории и снимки с хэштегом #faceofdepression. Флешмобом они хотят показать, что люди с этим диагнозом далеко не всегда выглядят печальными. Часто они прячут свои истинные переживания за улыбкой и громким смехом.
Авторы и авторки постов призывают не делать выводы по внешности людей, а также не обесценивать их чувства. Ведь депрессия - это не просто "грустно". депрессия - это постоянное ощущение, с которым многим приходится бороться ежедневно.
"Ты не похожа на самоубийцу. Я помню, как доктор сказал мне это, когда мне было 14, и я призналась, что думаю о суициде. Я помню свою растерянность после этих слов. А как я должна выглядеть? В одной руке держать упаковку таблеток, а в другой — предсмертную записку?", - написала Милли Смит которая ведет блог о бодипозитиве и психологическом здоровье.
У девушки пограничное расстройство личности, а при таком диагнозе мысли о самоубийстве могут возникнуть в любой момент, даже если за полчаса до этого все было хорошо.
"Эта фотография была сделана всего за 7 часов до того, как я попытался свести счеты с жизнью в третий раз", - продолжила Милли уже в другом посте.
Многие из участников флешмоба рассказали о том, что предпочитали скрывать свои эмоции от других, делать вид, что все в порядке и улыбаться, чтобы никто не догадался об их болезни.
"Во все самые черные периоды я старалась не подавать виду о том, как мне плохо. Во все самые черные периоды я шутила и смеялась, потому что это один из немногих способов не поехать крышей окончательно. Я думала, что если я притворюсь, что я в порядке, то, возможно, это приведет меня в порядок", - поделилась своими переживаниями Дарья Андреева.
Девушка прикрепила к своему посту в фейсбуке несколько фотографий, описывая под каждой свои состояния.
"На первом фото я год назад. Я, которая приезжает на работу и двадцать минут уговаривает себя выйти из машины. Потом берет себя в руки, встает, выходит, здоровается с коллегами, улыбается, шутит, работает, работает, работает, готовится читать лекцию о регрессии к среднему, селфи постит, работает, не дает экзистенциальному ужасу поселиться в себе, а к вечеру проигрывает поединок, садится на стул и смотрит в одну точку, и не может заставить себя поесть, потому что кусок не лезет в горло, и пьет таблетки от головы которая почему-то стала болеть практически каждый день"
Люди живущие с депрессией тоже ходят на вечеринки, улыбаются и смеются.
"Люди в депрессии не носят с собой транспарант с надписью "Мне плохо". Люди в депрессии иногда слишком горды, чтобы рассказать кому-то, кроме самых близких, что им плохо. Люди в депрессии иногда и сами не подозревают, как далеко зашли в своем "Соберись, тряпка, что раскисла, иди работать". Люди в депрессии иногда не знают, что у них депрессия", - написала Екатерина Дубровская
Екатерина Дубровская
Участники и участники призывают относиться к депрессии всерьез и не считать ее надуманной проблемой. Кроме этого, тем, кто с ней столкнулся - не пренебрегать проблемой, а начинать лечение.
"Депрессия заставляет тебя думать, что ты не заслуживаешь права жить. Что самое обидное — многие думают так же. Это болезнь, которая забрала жизни очень многих. Болезнь, в которую многие до сих пор отказываются верить. Болезнь, которую люди предпочитают не замечать", - написала Майну Вю, которая учится на факультете психологии в Университете Висконсина.
Барабанщик Джей Титус разместил в инстаграме фото, где на котором он в окружении семьи.
"Никогда не скажешь, но во время, когда был сделан этот снимок, я каждый час думал о самоубийстве. Мне просто хотелось остаться наедине с собой и исчезнуть. Я обожаю своих детей, но для болезни все это неважно.
Титус преодалел депрессию и порекомендовал всем, кто с ней столкнулся искать выход, принимать терапию, интенсивно лечится и не бояться обращаться за помощью.
