7 советов, как пережить похмелье
Хочется фестивалить всю ночь, а на следующий день есть важные планы? Мы подскажем, как остаться в живых
Веселье пропускать однозначно нельзя.
Однако в зависимости от планов на следующий день, безудержное веселье может превратить тебя в овощ.
Вот несколько секретов, как прийти в себя после алкогольной ночи.
Подготовка
Назад ничего не вернуть: ни литры выпитого шампанского, ни спор с друзьями, о котором бы лучше не вспоминать.
Поэтому самый верный способ выжить – составить план вечеринки.
Архівне зображення недоступне. 7 подсказок, как выжить после Нового года
Перед тем, как наброситься на виски и буженину, на протяжении дня пей много воды и плотно покушай.
Оставь стакан с водой и таблеточкой от головной боли возле кровати. Лучше иметь план Б, чем мигрень.
Поспи
Если тебе повезло и на следующий день планов совсем нет – спи.
Если всю ночь кутил, сон – это идеальный способ прийти в себя.
После вечеринки важно хотя бы раз хорошенько покушать и пить много воды.
Таблеточки
Хочешь выжить – подружись с аспирином.
Даже если ты не привык принимать медикаменты, поверь, это поможет.
Самый важный момент – это вода. Запей аспирин большим стаканом воды, а перед приемом таблеток покушай.
Кофеин
Напиток богов! Если в мирные дни кофе помогает почувствовать себя человеком, почему бы не выпить чашечку утром?
Главные секрет – после кофе пить много воды без газа.
Это возобновит водный баланс.
Алкоголь
В любой сложной ситуации всегда можно похмелиться.
Говорят, если выпить то, что и во время празднества, ты словно на свет родишься.
Если осилишь Кровавую Мэри или бутылку пива – вперед!
Только помни: перед тем, как становится хуже, всегда чувствуешь себя легче.
Еда
У каждого есть продукты, которые менее всего противно есть после пьянки.
Желательно, чтобы это было что-то питательное. Калорийная пища выводит алкоголь из организма.
Если же ты чемпион по жизни и торты по утрам – табу, замени их на гречку, овсянку или рис.
Пропотеть
Хороший способ избавиться от похмелья – это заняться спортом. Только без фанатизма!
Велосипед или прогулка на свежем воздухе выведут остатки алкоголя. Главное, пить много воды.
Веселитесь с умом и без похмелья!
