Как пить и не ударить в грязь лицом: новые нормы потребления алкоголя

Любите заглянуть на дно бутылки и при этом хотите оставаться душой компании? Тогда знайте свою норму, чтобы вести себя достойно на любой вечеринке.
1 1721 19.03.16 15:17
Линдси Лохан опять попала впросак, перебрав с коктейлями
Линдси Лохан опять попала впросак, перебрав с коктейлями / The Superficial

Исследователи давно бьются над проблемой алкоголизма и пытаются вычислить безопасные нормы употребления горячительных напитков.

Недавно британские ученые снова взялись за эту тему и рассчитали, сколько можно пить, чтобы свести риски для здоровья к минимуму.

Итак, новая норма потребления алкоголя составляет не более 14 единиц в неделю.

В Великобритании и США количество поглощенного алкоголя подсчитывается в "условных единицах" или "юнитах". Бутылка пива равна примерно 2,25 юнитам, а бокальчик вина объемом 150 мл - 1,8 условных единиц.

Количество юнитов в разных напитках
Количество юнитов в разных напитках

Чтобы рассчитать, сколько алкоголя вы употребите, выпив тот или иной напиток можно таким образом: объем напитка в миллилитрах умножаете на процентное содержание чистого спирта в нем и делите все на тысячу.

Другими словами, 7 рюмок водки, 6 кружек пива или 8 бокалов вина в неделю - ваш предел. И это вне зависимости от пола, для всех правила одинаковы.

И неважно, выпьете вы все это на одной вечеринке или будете смаковать в течении недели.

Медики утверждают, что нет разницы, если вы употребите все 14 юнитов в один вечер или растянете их на несколько дней - вред для здоровья будет одинаковый.

Новые нормы потребления алкоголя подскажут вам, как пить и не ударить в грязь лицом

Поскольку убедить население в том, что употребление алкоголя в любом количестве вредит организму врачам и ученым не удается, новые нормы помогут хотя бы подсказать народу, как пить, чтобы не умереть от цирроза печени или сердечного приступа.

В пределах нормы риск развития онкологических заболеваний считается низким. А при небольшом превышении - уже значительным.

В общем, пить все равно вредно, не тешьте себя надеждой.

Источник: BBC
Линдси Лохан опять попала впросак, перебрав с коктейлями
Смиренная прихожанка церкви свидетелей Кивы, покровительница юродивых и блудливых

Рекомендуем

follow follow