7 советов, как пережить похмелье

Хочется фестивалить всю ночь, а на следующий день есть важные планы? Мы подскажем, как остаться в живых
429 31.12.15 15:21
Отдых может быть испорчен
Отдых может быть испорчен / Лишний бокальчик?

Веселье пропускать однозначно нельзя.

Однако в зависимости от планов на следующий день, безудержное веселье может превратить тебя в овощ.

Вот несколько секретов, как прийти в себя после алкогольной ночи.

Подготовка

Назад ничего не вернуть: ни литры выпитого шампанского, ни спор с друзьями, о котором бы лучше не вспоминать.

Поэтому самый верный способ выжить - составить план вечеринки.

Перед тем, как наброситься на виски и буженину, на протяжении дня пей много воды и плотно покушай.

Оставь стакан с водой и таблеточкой от головной боли возле кровати. Лучше иметь план Б, чем мигрень.

Поспи

Если тебе повезло и на следующий день планов совсем нет - спи.

Если всю ночь кутил, сон - это идеальный способ прийти в себя.

После вечеринки важно хотя бы раз хорошенько покушать и пить много воды.

Таблеточки

Хочешь выжить - подружись с аспирином.

Даже если ты не привык принимать медикаменты, поверь, это поможет.

Самый важный момент - это вода. Запей аспирин большим стаканом воды, а перед приемом таблеток покушай.

Кофеин

Напиток богов! Если в мирные дни кофе помогает почувствовать себя человеком, почему бы не выпить чашечку утром?

Главные секрет - после кофе пить много воды без газа.

Это возобновит водный баланс.

Алкоголь

В любой сложной ситуации всегда можно похмелиться.

Говорят, если выпить то, что и во время празднества, ты словно на свет родишься.

Если осилишь Кровавую Мэри или бутылку пива - вперед!

Только помни: перед тем, как становится хуже, всегда чувствуешь себя легче.

Еда

У каждого есть продукты, которые менее всего противно есть после пьянки.

Желательно, чтобы это было что-то питательное. Калорийная пища выводит алкоголь из организма.

Если же ты чемпион по жизни и торты по утрам - табу, замени их на гречку, овсянку или рис.

Пропотеть

Хороший способ избавиться от похмелья - это заняться спортом. Только без фанатизма!

Велосипед или прогулка на свежем воздухе выведут остатки алкоголя. Главное, пить много воды.

Веселитесь с умом и без похмелья!

Источник: allwomenstalk
Отдых может быть испорчен
Солнцепоклонница, люблю веселье и свободу. Провожу эксперименты над собой, от чего сама часто в шоке. ЗОЖница, однако часто поддаюсь искушениям

Рекомендуем

follow follow