7 салатов, после которых не будет чувства голода

В преддверии сезона свежих овощей и зелени, Update сделал подборку салатов, которыми можно наесться с головой.
742 22.04.16 08:28
Приятного аппетита.
Приятного аппетита.

Тот, кто любит поесть, не будет спорить, что салаты редко утоляют чувство голода. Давайте посмотрим правде в глаза.

Иногда хочется съесть половинку, а иногда желудок требует огромной тарелки сытной пищи. Поедание салата не должно выглядеть как наказание в этот момент.

Есть салаты, которые ни за что не оставят вас голодными.

Средиземноморский салат

Божественный вкус и высокое содержание белка делают этот салат идеальным вариантом сытного обеда.

Салат с киноа и курицей

Смешайте курица с киноа, миндалем и курагой. Полейте сладкой заправкой, чтобы осталось чувство удовлетворенности после еды.

Салат из лосося

Кроме очень приятного аромата, лосось хорошо сочетается с зеленью. Вы получите нужное количество белков и жиров, а также отобедаете здоровой пищей.

Вы можете добавить больше овощей, если хотите, или вместо свежего лосося приготовить гриль. Как пожелаете.

Салат из жареной курицы, манго, авокадо и киноа

Куринный салат всегда подходит тем, кто сидит на диете. Полезно и очень сытно.

Салат из клубники, авокадо и тунца

Быстрый в приготовлении и необычный на вкус.

Если вам нравится знакомиться с новыми ощущениями, клубника с тунцом будут как никогда кстати.

Цезарь

Либо с курицей, либо с креветками или лососем - это настоящая классика.

Сложно сделать выбор? Заказывайте "Цезарь".

Рисовый салат с креветками и песто

Набор ингредиентов элементарный. Отварите рис заранее, чтобы не тратить много времени на приготовление.

Подавайте салат в холодном виде и не забудьте добавить свежей зелени.

Рекомендуем

follow follow