О пользе и вреде цитрусового фрукта до сих пор ведется много споров. Постараемся описать свойства противоречивого фрукта и определить, как он влияет на организм.
Грейпфруты содержат ретинол - антиоксидант, который восстанавливает кожу и замедляет появления морщин.
в 2009 году ученые провели эксперимент: они включили в рацион мышей спермидин, который содержится в грейпфрутах. Результаты показали, что вещество замедляет процесс старения клеток.
Делайте грейпфрутовую маску раз в неделю, вы существенно улучшите состояние кожи.
Рецепт очень прост: 1 ч.л. меда и полстакана овсяных хлопьев смешайте с соком половинки грейпфрута.
Кислосодержащие соединения фуранокумарины не всегда благоприятно взаимодействуют с препаратами, что может существенно навредить организму.
Если принять таблетку и запить стаканом сока, это равносильно 5 таблетками того же препарата, когда их запиваете водой.
Один фрукт или стакан сока за час после или до приема медикаментов может вызвать реакцию. Проконсультируйтесь с врачом, совместимы ли препараты, которые вы принимаете, с грейпфрутом.
Израильские ученые провели эксперимент, в котором участвовали 57 людей с повышенным уровнем холестерина в крови.
Эксперимент доказал, что один красный грейпфрут в день на протяжении месяца понижает холестерин на 15%.
Диетологи советуют выпивать стакан грейпфрутового сока, чтобы подавить аппетит. Цитрус также ускоряет обменные процессы в организме.
Вы худеете даже не кушая фрукт. Исследователи Осакского университета в Японии доказали, что даже запах грейпфрута снижает аппетит и способствует похудению.
Грейпфрут обладает природными вяжущими свойствами, которые уменьшают выделение жира на лице и сужает поры.
Если у вас жирная кожа, выбирайте натуральную косметику, которая содержит масло грейпфрута.
Также можно самостоятельно сделать освежающий спрей с соком грейпфрута и лавандой или мятой. Кожа станет менее жирной и уменьшится количество прыщиков.
Ежедневное мытье волос, фены, плойки и прочие необходимые каждой девушке процедуры делают волосы непослушными, ломкими и безжизненными.
Витамины А и С, которые содержатся в грейпфруте, ускоряют рост волос и придают им природное сияние.
Споласкивайте волосы стаканчиком сока или же выбирайте средства по уходу за волосами с экстрактом грейпфрута.
Грейпфруты, яблоки, клюквы и апельсины повышают уровень кальция в моче, что вызывает образование камней в почках.
Людям, которые склонны к почечным заболеваниям, не стоит злоупотреблять соком и свежими фруктами.
Появление перхоти вызвано дрожжеподобным грибком. Активные вещества в грейпфрутах не позволяют ему размножаться.
Также, они питают поврежденные и сухие волосы.
