Некоторые люди говорят о том, что у них было “похмелье от марихуаны”. Это противоречит общепринятому дружественному к марихуане убеждению, что на следующий день после накурки похмелья не бывает.
Похоже, это представление происходит из понимания, что алкоголь, опасный повреждением головного мозга и потенциальными фатальными передозировками, более вредный интоксикант, чем каннабис.
Но дела обстоят несколько сложнее. Предлагаем вам разобраться, почему похмелье от марихуаны реально. Возможно, вы с ним уже знакомы, даже сами того не зная.
Если мы определим “похмелье” как любое влияние, которое вещество продолжает оказывать на тело и разум наутро после его употребления, станет ясно, что похмелье от марихуаны вполне реально. Даже если оно и близко не столь ужасное, как утро после алкотреша.
Психоактивное соединение в марихуане - ТГК или тетрагидроканнабинол, является жирорастворимым химическим веществом, которое сохраняется в организме в течение нескольких дней. Простые упражнения могут выпустить часть ТГК обратно в кровоток даже долгое время спустя курения косячка, а у самоотверженных курильщи_ц может быть почти постоянный уровень TГК в организме.
Поэтому логично предположить, что пока психоактивный компонент марихуаны присутствует в организме, человек частично еще находится под воздействием вещества.
Раннее исследование этого вопроса, опубликованное в журнале Drug and Alcohol Dependence в 1985 году, несколько проливает свет на проблему.
Исследователь_ницы набрали группу из 13 курильщиков марихуаны, которые курили либо джоинт-плацебо, либо настоящий косяк. Ученые измеряли физиологические изменения - увеличение частоты сердечных сокращений, и субъективные эффекты курения, которые отмечали участники.
Они также проводили тестирование участников с поведенческими задачами сортировки карточек, свободного припоминания (эксперимент, в котором человек вспоминает данные для запоминания в любом порядке) и тест на восприятие времени, в котором человек пытается точно измерить ход секунд или минут.
При повторе этих же тестов и задач на следующее утро, примерно через девять часов после употребления, участники, которые курили марихуану, по-прежнему ощущали разницу в восприятии, которой не было у людей, куривших плацебо. Успехи курильщиков травы в тесте на восприятие времени все еще оставляли желать лучшего.
Еще один нюанс: ТГК в марихуане, используемой в этом исследовании, составлял 2,9%. Это гораздо меньше, чем в продаваемой легальной марихуане, где ТГК колеблется от 10% до 30%. Если этот показатель TГК способен повлиять на самочувствие человека сутра, то его более высокая концентрация почти наверняка окажет действие существеннее. Ведь есть попросту больше материала для его переработки.
Впрочем, аналогичное исследование 1998 года, где процент ТГК в марихуане составля 3,6%, показало, что “остаточные эффекты курения одной сигареты с марихуаной минимальны”. Проще говоря, чем бы ни было похмелье от марихуаны на самом деле, это явление чрезвычайно редкое.
Помимо выявления остаточных эффектов утром после курения травы, существует не так уж много данных о марихуановом похмелье.
Некоторые люди описывают это как затуманенность и медлительность с утра. Другие сообщают о головных болях, красных глазах и пробуждении в замешательстве - симптомах, которые кажутся более похожими на алкогольное похмелье.
Но в отличие от этанола в спирте, марихуана не обезвоживает организм и не вызывает электролитный дисбаланс. Вместо этого она просто ингибирует секрецию слюны, но ощущение дискомфорта все равно может присутствовать.
Похмелье от травы - это “когда наутро после курения ваше тело испытывает только побочные эффекты от накурки без каких-либо приятных психических проявлений ”, - дает исчерпывающее объяснение Urban Dictionary. Сухость во рту - также возможное последствие затеи накуриться с вечера.
Некоторые из симптомов алкогольного похмелья связаны с воспалением иммунной системы. По всей видимости, каннабиноиды тоже могут модулировать или нарушать иммунную функцию, но не так как алкоголь. Марихуана подавляет устойчивость к инфекции, и у простуды или гриппа появляется больше шансов. Что, возможно, хуже чем банальный алкогольный отходняк.
Несколько другой сценарий - это когда жертву похмелья от марихуаны еще прет из-за позднего употребления или больших доз, или потому что съедобная марихуана еще не полностью переварилась. Прибавьте к этому то, что каннабис иногда непредсказуемо воздействует на циклы сна. Неудивительно, что курильщи_цы марихуаны могут иногда пробуждаться вялыми или дезориентированными.
Как и в случае с выпивкой, самый простой способ избежать похмелья от марихуаны - полностью воздержаться. Если к таким кардинальным изменениям вы пока не готовы, опытные курильщи_цы рекомендуют ограничивать потребление, избегать обезвоживания, хорошо питаться и придерживаться нормального графика сна.
В худшем случае, вы проснетесь утром с липкостью и горьким привкусом во рту, а также рассеянным умом и ощущением, что вы двигаетесь в замедленном темпе. Это хоть и не лучшее чувство в мире, но, в отличие от последствий алкогольного угара, вы не будете страдать по полной.
