Самые сильные разочарования в нашей жизни часто являются результатом несбывшихся ожиданий. Особенно часто это удел отношений и взаимодействия с другими людьми.
Прекращая ожидать многого от других людей, вы устраняете никому ненужные разочарования и страдания, как в собственной жизни, так и в жизни других. Избавляясь от подобных иллюзий, вы сможете перевести внимание на то, что действительно имеет значение.
Вы пришли в этот мир не для того, чтобы оправдывать ожидания других. В свою очередь и вы должны понимать, что другие существуют не для того, чтобы соответствовать вашим ожиданиям. Чем больше вы одобряете собственные решения, тем меньше вы нуждаетесь в одобрении остальных.
Не сравнивайте себя с другими - от этого еще никто не стал счастливее. Следуйте собственным путем к своей цели. Успех ведь заключается в том, чтобы прожить жизнь счастливо только вам известным образом.
Вспомните, кто вы есть на самом деле. Уж точно вы себе не враг. Решите прямо сейчас, что больше не будете просить о любви, уважении и внимании, которые сами должны проявлять по отношению к себе.
Поступать хорошо с другими людьми действительно важно, но еще важнее быть добрыми к самим себе. Когда вы практикуете любовь к себе и самоуважение, вы позволяете себе быть счастливыми. Когда вы счастливы, вам приятна собственная компания. И другим людям тоже.
Независимо от того, насколько вы хороши, всегда будет по крайней мере один персонаж, который вас критикует. Улыбайтесь, игнорируйте и живите дальше.
В этом сумасшедшем мире, который пытается сделать вас похожими на всех остальных, самая сложная битва, в которой вам придется учавствовать, - это за возможность быть собой. И когда вы отбиваетесь, вы не будете всем нравиться. Так это и работает.
Вас могут называть “странн_ой” или что-то в этом роде. Но именно эти “странности” создают в итоге вашу ценность, о которой не следует забывать.
Любить и уважать других означает позволить им быть собой. Когда вы не ожидаете, что люди предстанут перед вами определенным образом, вы сможете начать ценить их по-настоящему.
Будьте внимательны и уважайте людей за то, кем они являются, а не за то, кем вы хотите, чтобы они были. Узнавая человека ближе без навешивания собственных ярлыков, вы сможете увидеть ее или его совсем по-другому - так, как он_а есть на самом деле.
Люди не могут читать мысли. Они никогда не узнают, как вы себя чувствуете, если не скажете им. Ваш босс? Да, он_а не знает, что вы надеетесь на повышение, потому что вы еще не сказали ей/ему. А этот человек, с которым вы не заговорили, потому что были слишком застенчивы? Возможно, вам стоило заговорить перв_ой.
Нам приходится постояно общаться с другими людьми, и делать это эффективно. Часто необходимо напрячь ваши голосовые связки, чтобы рассказать людям, что вы думаете. Все очень просто.
Если вы хотите, чтобы какая-то модель поведения небезразличного вам человека исчезла сама по себе, скорее всего этого не произойдет. Если вам действительно нужны перемены, будьте честны и раскройте все карты, чтобы этот человек знал, что вы чувствуете и хотите от него/нее.
В основном вы не сможете изменить людей, и пытаться не стоит. Либо вы соглашаетесь с тем, кто они, либо выбираете жить без них. Заявление может показаться резким, но это не так. Когда вы пытаетесь изменить людей, вы не получаете ожидаемого результата.
Но когда вы не собираетесь никого менять, а принимаете человека и позволяете ей или ему быть так_ой, как он_а есть, человек постепенно преображается. Потому что в действительности меняется то, как вы видите человека.
Будьте добрее, потому что все, с кем вы встречаетесь, что-то превозмогают, как и вы. Каждая улыбка или проявление силы скрывают внутреннюю борьбу, столь же сложную и исключительную, как и ваша.
Мы определяемся нашей способностью преодолевать невзгоды и неуверенность, а не избегать их. Как только мы принимаем это, мир становится местом, где мы можем смотреть кому-то в глаза и говорить: “Я потерян_а и борюсь в данный момент”, и он_а может сказать в ответ: “Я тоже”. Потому что это нормально - не всегда быть способными собраться.
Люди редко ведут себя в точности так, как вам того хочется. Надейтесь на лучшее, но не ожидайте многого. Даже если ситуация или отношения не удались, это все равно стоило того, если вы почувствовали что-то новое, и чему-то научились.
