Хорошая новость для кофеманов. Люди, которые ежедневно выпивают не больше 5 чашек кофе, живут дольше.
Доказано,что они менее склонны к суициду.
Также любители кофе реже умирают от диабета, сердечных и неврологических заболеваний.
На протяжении 30 лет исследователи анализировали данные 208 тыс. человек. Каждые 4 года "подопытные" заполняли специальные анкеты.
Они описывали свой рацион и самочувствие.
Для здоровья одинаково полезны как кофе с кофеином, так и декаф.
Дело в том, что суперсвойства напитка связаны с биоактивными веществами, которые содержатся в зернах.
Они снижают уровень сахара в крови и поддерживают мозг в тонусе.
