13 признаков того, что вас достала ваша работа

Найти работу мечты - задача непростая, но кушать хочется всем одинаково, поэтому многие люди зарабатывают деньги, просиживая штанишки в офисе с 9 до 18 и занимаясь делами, не приносящими им особого удовлетворения.

Долго на такой работе не поработаешь, если только ваша зарплата за бессмысленное и бесполезное перекладывание бумажек не измеряется в триллионах.

Но в реальной жизни так не бывает, поэтому стоит быть осторожнее, работая на нелюбимой работе, чтобы избежать эмоционального выгорания.

Существуют едва заметные признаки, которые говорят о том, что человек склонен к тому, чтобы бросить свою работу в ближайшее время. Об этом говорит исследование, опубликованное в журнале Journal of Management.

В своей работе Тимоти Гарднер, Чэд Иддекиндж и Питер Хом определили 13 основных признаков, основываясь на опросе сотен сотрудников разных компаний и их менеджеров.

В итоге, они разработали формулу, по которой можно вычислить, насколько человек близок к увольнению.

Отвечайте, согласно своим внутренним ощущениям: 1 очко, если вы полностью не согласны с утверждением, 2 - если просто не согласны, 3 - если вы ни "за", ни "против", 4 - если согласны и 5 - есть согласны целиком и полностью.

Итак, давайте проверим, насколько вы устали от своей работы.

1. Ваша продуктивность снизилась сильнее, чем бывало раньше.
2. Вы принимаете меньше участия в командной работе.
3. Вы выполняете только минимальный объем работы и не стремитесь вкладывать в нее больше сил.
4. Вы стали меньше заинтересованы в том, чтобы угодить своему начальству.
5. Вы принимаетесь за долгосрочную работу с неохотой.
6. Вы стали хуже относиться к своему делу и коллегам.
7. Ваша мотивация значительно снизилась.
8. Вы меньше концентрируетесь на темах, связанных с вашей работой.
9. Вы выражаете открытое недовольство работой чаще, чем раньше.
10. Вы недовольны своим непосредственным начальством.
11. Вы стали чаще уходить с работы пораньше.
12. Вы утратили энтузиазм к миссии вашей организации.
13. Вам стало неинтересно работать с клиентами.

А теперь настало время проверить результаты. Если ответив на все вопросы вы наберете средний балл 4,2 или выше, то вам совершенно нечего делать на вашей текущей работе, а значит, пора подыскать что-то более подходящее.

Стоит отметить, что ученые разрабатывали эту оценочную шкалу, вдохновляясь исследованиями о признаках того, насколько человек близок к расставанию со своим партнером или партнеркой.

Так что, если в личных отношениях у вас тоже не все гладко и вы не знаете, что делать, можете применить этот тест и в делах сердечных. И обязательно почитайте наш текст о стадиях расставания. Он поможет вам разобраться в ваших чувствах и принять правильные решения.