Вино помогает похудеть быстрее, чем беговая дорожка

2 бокала перед сном - и вы стройнеете на глазах
91 1881 01.03.16 14:40
Истина в вине
Истина в вине / First to know

Хорошая новость для тех, кто предпочитает Каберне кадионагрузкам. Теперь можно смело предаваться винному наслаждению перед сном и при этом худеть.

Несколько бокалов напитка быстро и эффективно снижают вес. Об этом заявили в Вашингтонском университете и Гарвардской медицинской школе.

В красном вине содержится ресвератрол, который превращает белую жировую ткань в бурый жир. Он имеет свойство быстро разлагаться и обеспечивать организм энергией.

Ученые Гарвардской медицинской школы следили за состоянием здоровья 20 тысяч женщин на протяжении 13 лет. Те, которые баловали себя винцом на ночь, на 70% меньше страдали ожирением.

Секрет в том, что ресвератрол приглушает аппетит. Это значит, что выпив перед сном, существует меньшая вероятность поздних перекусов.

Если же вы не фанат вина, альтернативами могут быть ягоды черники, клубники и виноград.

Источник: PureWow
Истина в вине
Солнцепоклонница, люблю веселье и свободу. Провожу эксперименты над собой, от чего сама часто в шоке. ЗОЖница, однако часто поддаюсь искушениям

Рекомендуем

Популярное в соц сетях

follow follow