5 идей, как жить себе в удовольствие

Пора научиться получать удовольствие прямо сейчас.
13 744 05.02.16 07:53
Получать удовольствие от жизни
Получать удовольствие от жизни / Broadsheet

Считаете ли вы свою жизнь полноценной? Жалеете ли вы о чем-то?

Несколько подсказок помогут наслаждаться каждым моментом на полную.

Получайте впечатления

Мы тратим много средств и времени на материальные блага. Гонимся за квартирой, машиной и последними гаджетами.

По-настоящему полноценная жизнь не имеет ничего общего с имуществом. Инвестируйте время и ресурсы в новые впечатления.

Погуляйте в парке с семьей, проведите отпуск там, где вы никогда не были, играйте всю ночь в настольные игры, пойдите в театр или на концерт.

Приятные воспоминания значат намного больше, чем новый автомобиль.

Занимайтесь спортом

У вас прекрасное тело. Не имеет значения в форме вы или нет, ваше тело - это чудо. Ежедневные упражнения подымут настроение.

Занятие спортом даст ощущение, что вы чего-то достигаете.

Катайтесь на велосипеде, бегайте, плавайте, занимайтесь в спортзале с друзьями. Сложно перебороть лень, пока вы не сделаете первый шаг.

Только начнете заниматься, вам понравится чувство достижения цели.

Будьте социальными

Социально активные люди живут дольше. Вы открываетесь, когда рядом есть человек, с которым делитесь надеждами и мечтами.

Появляется чувство значимости и желание достигать новых целей.

Важно делиться с друзьями своими проблемами. Они поддержат вас во всех начинаниях и разделят радость достижений.

Вы должны быть готовы не только получать, но и отдавать: когда нужно поддержать или выслушать.

Можно потерять деньги и положение, но верных друзей - никогда.

Ищите спокойствие

Мир меняется с головокружительной скоростью. Мы спешим выполнить вовремя задания, торопимся в час пик, пытаемся жить в ногу со временем.

Такие гонки подавляют. Целенаправленные люди знают важное правило: спешить нужно медленно.

Остановитесь. Дайте отдохнуть нашему разуму. Найдите тихое местечко дома или на природе. Не идите в кафе или людное место.

Почитайте книгу, медитируйте. Вы никогда не будете удовлетворены, если постоянно спешить, подгонять и заставлять себя действовать.

Отдавайте немножко себя

Наверняка случалось, что вам помогали безвозмездно.

Попробуйте сделать жизнь других лучше, не требуя ничего взамен. Когда приносите счастье другим, появляется удовлетворенность собственной жизнью.

Прекрасно иметь цель и стараться ее достичь. Однако важен не только результат, но и весь путь к нему.

Источник: Huffpost
Получать удовольствие от жизни
Солнцепоклонница, люблю веселье и свободу. Провожу эксперименты над собой, от чего сама часто в шоке. ЗОЖница, однако часто поддаюсь искушениям

Рекомендуем

Популярное в соц сетях

follow follow