Ученые просят вас бросить свою скучную работу

Если лошадь сдохла – слезь. Или о том, почему стоит бросить изматывающую нервы работу.
33 422 30.08.16 16:46
Бросить нелюбимую работу не так просто
Бросить нелюбимую работу не так просто / Jason Gregory

Заниматься нелюбимым делом вредно для здоровья.

Исследование подтвердило то, что мы и так подозревали: люди, которые сидят за столом, делая вид, что выполняют бессмысленную работу, но на самом деле просматривают веб-страницы, рискуют заработать настоящую депрессию.

Так что вам стоит уволиться. Вообще это основной совет и можно не читать дальше.

А если серьезно, то исследователи из Университета Огайо под руководством Джонатана Дирлама, обнаружили, что тратить свою жизнь между 20 и 40 на выполнение ненавистных задач или просто терпеть работу ради зарплаты - вредно для вашего психического здоровья в долгосрочной перспективе.

Исследование было начато в 1979 году среди людей от 25 до 39 лет. Им предложили оценить свое отношение к работе по заданной шкале удовлетворенности.

В итоге образовалось 4 группы: группа высокой удовлетворенности (всегда любили свою работу), нисходящей (чей интерес к работе со временем угас), восходящая (как история Золушки) и низкой удовлетворенности (люди, которые никогда не любили свою работу).

Джонатан Дирлам обнаружил, что люди из группы низкой удовлетворенности имели повышенный риск тревожности, депрессии и проблемы со сном в возрасте 40 лет. Действительно, если вы проводите основную часть дня, делая что-то, что вам не нравится, ваше самочувствие ухудшится. А это может послужить причиной проблем с физическим здоровьем в будущем.

Прискорбным фактом оказалось то, что большинство людей чувствует себя не очень хорошо на своей работе. Так, более 44% опрошенных попали в группу низкой удовлетворенности, и 23,5% - в нисходящую. Только 31,7% оказались удовлетворены работой.



"Даже группа людей с самой низкой удовлетворенностью, в среднем, несколько довольны своей работой. Однако это тонкое различие между "удовлетворен" и "очень доволен" имеет серьезные последствия для здоровья", - рассказал Джонатам Дирлам.

Ученый полагает, что настроение работников отражает угнетающее состояние рынка труда: низкая заработная плата, небезопасность рабочих мест. При этом исследование показывает результаты начала 2000-х, а ситуация явно имеет тенденцию к ухудшению.

Мрачный прогноз. Бросить нелюбимую работу не так просто: люди в тупике, так как не могут найти новую.



"Мы должны смотреть на снижение безопасности труда как на проблемы общественного здравоохранения. Это, несомненно, будет увеличивать стресс и беспокойство среди людей, что подтверждают исследования. Нас должен интересовать не только уровень заработной платы, но и общее состояние работников, именно это и есть основная цель", - говорит исследователь.

Получается, что базовый доход может быть полезен не только работникам, но и обществу, ведь мы все станем здоровее. Это подтверждают и другие наблюдения.

"Когда один из городов Канады экспериментировал с моей идеей, дети стали лучше учиться, медицинские расходы резко упали, и люди были в состоянии потратить больше времени на то, что действительно имело значение", - отмечает Рутгер Брегман, автор "Утопии для реалистов".

Может, хватит ждать, когда роботы улучшат нашу жизнь – эти идеи могут быть реализуемы куда раньше.

Источник: broadly
Бросить нелюбимую работу не так просто
Уверовала в диджитал, футуризм, нейронауку, танцы до утра и тотальное равноправие. ГлавВред

Рекомендуем

follow follow