10 спортивных трендов 2016: как люди будут заботиться о здоровье

Вы еще не решили, как поддерживать себя в форме в новом году? Вот 10 главных тенденций.
188 01.11.15 11:02
Фитнес-трекеры - главная тенденция в следующем году
Фитнес-трекеры - главная тенденция в следующем году / Pinterest

Даже в непрофессиональном спорте на первое место вырвались технологии.

Портативные спорт-технологии обошли даже весовые и силовые тренировки.

Специалисты Американского колледжа спортивной медицины рассказали главные спортивные активности, которыми люди будут заниматься в следующем году.

С помощью браслетов можно отслеживать потраченные калории и состояние здоровья в целом. Чтобы не засиживаться за компьютером, трекер сообщает, когда нужно сделать перерыв.  

Итак, 10 спортивных трендов следующего года выглядят так:

Портативные фитнес-технологии

Тренировки с весом

Интервальный тренинг

Силовые тренировки

Обращение к известным квалифицированным инструкторам

Занятия с персональным тренером

Функциональный фитнес

Фитнес-программы для пожилых людей

Упражнения для потери веса

Йога

Фитнес-трекеры - главная тенденция в следующем году
Уверовала в диджитал, футуризм, нейронауку, танцы до утра и тотальное равноправие. ГлавВред

Рекомендуем

follow follow