Довольно много людей сталкиваются с таким малоприятным явлением как сезонная аллергия. Если вы из их числа, скорее всего вам знакомы дискомфорт от насморка и сухости в горле.
Период весеннего цветения уже прошел, но впереди середина лета - еще одна возможность почихать-поплакать.
К сожалению, прием лекарств от аллергии может иметь побочные эффекты, такие как сонливость. Попробуйте эти четыре натуральных способа противодействия сезонному недругу.
Местный мед в качестве подсластителя привносит небольшое количество пыльцы в вашу иммунную систему.
Хотя медицинские исследователь_ницы не подтвердили, что мед работает, этот подход основан на той же концепции, что и уколы от аллергии. Со временем ваше тело должно привыкнуть к пыльце.
Вскоре вы должны ощутить снижение аллергических реакций. Некоторые люди сообщают о полном избавлении от сезонной аллергии.
Имейте в виду, что нужно использовать необработанный местный мед. Поскольку в каждой местности есть уникальная для нее пыльца, употребление пастеризованного меда или меда из других мест не будет иметь должного эффекта.
Принимая правильные добавки, вы можете улучшить работу своей иммунной системы, чтобы она не реагировала на сезонные аллергены.
Иммуномодулирующие добавки включают в себя витамин С, шлемник байкальский, кремену и гамма-линоленовую кислоту (ГЛК).
Некоторым людям при аллергии помогает каннибис. Что, конечно, не гарантировано для каждого человека.
Если вам не нравится глотать таблетки, попробуйте травяные чаи, чтобы облегчить симптомы аллергии. Теплый чай может помочь вам своими целебными свойствами, одновременно успокаивая раздраженное горло.
Если специальные антиаллергенные чаи достать не получается, можете попробовать пить зеленый чай.
Вы не можете контролировать буйство цветения на открытом воздухе, но вы можете контролировать качество воздуха дома. Очистители воздуха могут удалить 99% ультратонких частиц в вашем жилье.
Вы также можете обзавестись комнатными растениями для улучшения воздуха в помещении. Некоторые из самых полезных растений для очистки воздуха - хлорофитум, драцена, спатифиллум и алоэ вера. Хлорофитум входит в число растений, которые вы без особого труда можете вырастить у себя дома.
Хотя эти растения не могут удалить столько же аллергенов, сколько воздухоочистители, они могут улушчить воздух в помещении. У растений несколько заметных преимуществ - они гораздо дешевле воздухоочистителей, и еще они просто красивые.
Когда из-за аллергии у вас возникает насморк, промывайте нос с помощью нети пот, чтобы уменьшить воспаление в носовом проходе.
Нети пот - это чайник, применяемый для промывания полости носа соляным раствором, издавна используемый в Индии и Южной Азии. Нети пот, доступные в интернет-магазинах натуральных продуктов, работают за счет солевого раствора для удаления слизи и уменьшения воспаления.
Данное приспособление может облегчить ваше существование на нескольких минут, но возможно, вам потребуется регулярно использовать нети пот для достижения долговременного эффекта. Пара советов по применению спасительного чайничка:
Убедитесь, что вы стерилизуете свой нети пот горячей водой и антибактериальным мылом.
Следует использовать очищенную или дистиллированную воду, чтобы избежать заражения инфекцией от загрязненной воды.
Все люди по-разному реагируют на лечение аллергии. Метод, который устраняет симптомы одного человека, может не помочь вам.
Однако, попробовав эти четыре варианта, вы увеличите свои шансы найти путь успеха в борьбе с сезонной аллергией без использования медикаментов.
